SMART SLIM SLĂBEȘTE INTELIGENT

Descoperă cum poți să-ți transformi corpul în doar 90 de zile fără dietă, exerciții sau schimbări majore în stilul de viață

SMART SLIM SLĂBEȘTE INTELIGENT

Descoperă cum poți să-ți transformi corpul în doar 90 de zile fără dietă, exerciții sau schimbări majore în stilul de viață
Nutritie pentru Viata Ebook cover final
Descarcă GRATUIT ghidul NUTRIȚIE PENTRU VIAȚĂ care te învață cum să combini corect alimentele ca să nu ai probleme cu digestia:

Ce înseamnă ‘să slăbești inteligent’?

Ce înseamnă

‘să slăbești inteligent’?

Smart Slim

Mica mea plăcere vinovată‘… uneori pur și simplu nu te poți abține. Așa ajungi să crezi că nu ai suficientă voință și nu faci decât să-ți adâncești sentimentele de rușine și vinovăție. Când înțelegi că mâncatul nu poate fi controlat prin puterea voinței, îți dai seama că nu dieta e soluția.

MÂNCATUL E CONTROLAT LA NIVELUL CREIERULUI. DECI NU DIETA ESTE SOLUȚIA!

A mânca e o nevoie umană de bază. Așa cum nu poți rezista prea mult fără să dormi, creierul e mai puternic decât voința și te va face să mănânci.  Soluția nu poate fi decât schimbarea semnalelor de la creier având ca rezultat schimbarea mentalității și comportamentului. 

SMART SLIM combină principiile nutriției și psihologia comportamentală, fiind singura abordare de succes pe termen lung fără medicamente sau suplimente.

E un program de transformare a sănătății care te învață cum să schimbi definitiv felul în care te gândești la mâncare și la ce mănânci, cum să-ți antrenezi gândirea ca să nu mai poftești la alimente care nu sunt bune pentru tine și să începi să-ți dorești alimente care să te hrănească și să-ți dea energie

Smart Slim

Mica mea plăcere vinovată‘… uneori pur și simplu nu te poți abține. Așa ajungi să crezi că nu ai suficientă voință și nu faci decât să-ți adâncești sentimentele de rușine și vinovăție. Când înțelegi că mâncatul nu poate fi controlat prin puterea voinței, îți dai seama că nu dieta e soluția.

MÂNCATUL E CONTROLAT LA NIVELUL CREIERULUI. DECI NU DIETA ESTE SOLUȚIA!

A mânca e o nevoie umană de bază. Așa cum nu poți rezista prea mult fără să dormi, creierul e mai puternic decât voința și te va face să mănânci.  Soluția nu poate fi decât schimbarea semnalelor de la creier având ca rezultat schimbarea mentalității și comportamentului. 

SMART SLIM combină principiile nutriției și psihologia comportamentală, fiind singura abordare de succes pe termen lung fără medicamente sau suplimente.

Este un program de transformare a sănătății care te învață cum să schimbi definitiv felul în care te gândești la mâncare și la ce mănânci. Te învață cum să-ți antrenezi gândirea ca să nu mai poftești la alimente care nu sunt bune pentru tine și să începi să-ți dorești alimente care să te hrănească și să te energizeze.

Furculite

De ce nu funcționează dietele, pastilele, și tratamentele chirurgicale

Dietele sunt prea restrictive ceea ce le face greu de respectat. Se știe că 95% din cei care urmează diete pun kilogramele la loc în numai 1 an, deci dietele nu funcționează. Cel mai mult se poate ține o dietă timp de 6 săptămâni, dar unii oameni abia reușesc să treacă de primele câteva zile. 
 
Dietele și sportul nu se ocupă de motivele pentru care oamenii mănâncă prea mult. Pentru că există întotdeauna o componentă emoțională care este de obicei reconfortarea cu ceva bun atunci când ești stresat, nefericit, vulnerabil sau plictisit.
 
Peste 70% din persoanele supraponderale mănâncă pe fond emoțional sau sunt dependenți de anumite alimente sau băuturi. Alți 20% sunt ignoranți sau sclavi ai unor obiceiuri, în timp ce 10% mănâncă atunci când sunt furioși.
 
E  bine să știi ce fel de mâncăcios ești înainte să începi să te ocupi de problema kilogramelor în plus, și nici o dietă, pastilă sau operație de introducere a inelului gastric nu se ocupă de asta. 

Ce obții când urmezi SMART SLIM

Ajungi la greutatea optimă

În sfârșit scapi de kilogramele în plus și te menții fără diete, exerciții chinuitoare sau schimbări dramatice în stilul de viață

Mai multă energie și vitalitate

Te hrănești cu alimente nutritive care optimizează funcțiile organelor și ai suficientă energie să muncești și să te distrezi cât vrei

Reglarea Metabolismului 

Îți optimizezi metabolismul, dai ceasul înapoi și încetinești procesul de îmbătrânire – nimeni nu-și va da seama cum ai făcut

Scapi de pofte – definitiv!

Pofta de dulce, de sărat sau de ceva bun – scapi de poftele și obiceiurile nesănătoase o dată pentru totdeauna

Performanță mentală

Gândești mai clar, iei decizii rapid, ai o memorie mai bună și devii mult mai productiv

Uiți de frustrarea dietelor

Uiți de mâncarea fără niciun gust din timpul dietelor – vei mânca alimente sănătoase dar în același timp delicioase și savuroase 

Dormi adânc și te trezești odihnit

Dormi mai bine noaptea, te simți odihnit și cu chef de viață datorită calmării sistemului nervos și restabilirii echilibrului hormonal

Te simți bine în pielea ta

Pielea ta strălucește, iar când te privești în oglindă te simți mai sexy și ai mai multă încredere în tine

Ajungi la greutatea optimă
În sfârșit scapi de kilogramele în plus și te menții, fără diete, exerciții chinuitoare sau schimbări dramatice în stilul de viață

 

Performanță mentală
Gândești mai clar, iei decizii rapid, ai o memorie mai bună și devii mult mai productiv
Mai multă energie și vitalitate
Te hrănești cu alimente nutritive care optimizează funcțiile organelor și ai suficientă energie să muncești și să te distrezi cât vrei

 

Uiți de frustrarea dietelor
Uiți de mâncarea fără niciun gust din timpul dietelor – vei mânca alimente sănătoase dar în același timp delicioase și savuroase 
Reglarea Metabolismului 
Îți optimizezi metabolismul, dai ceasul înapoi și încetinești procesul de îmbătrânire – nimeni nu-și va da seama cum ai făcut asta

 

Dormi adânc și te trezești odihnit
Dormi mai bine noaptea, te simți odihnit și cu chef de viață datorită calmării sistemului nervos și restabilirii echilibrului hormonal
Scapi de pofte – definitiv!
Pofta de dulce, de sărat sau de ceva bun – scapi de poftele și obiceiurile nesănătoase o dată pentru totdeauna

 

Te simți bine în pielea ta
Pielea ta strălucește, iar când te privești în oglindă te simți mai sexy și ai mai multă încredere în tine
kg in plus 400x 400

Mituri despre slăbit

Mitul #1: Trebuie să-mi număr zilnic caloriile…
Corpul nu e o mașinărie care funcționează pe principiul input-output.

Mitul #2: Trebuie să urmez dieta zilnică recomandată…
Nu există o dietă zilnică recomandată. Corpurile noastre s-au adaptat astfel încât să se hrănească în funcție de anotimp și de mediul în care trăim.

Mitul #3: Am nevoie de o dietă personalizată…
Fals. Omul nu a evoluat suficient pentru ca fiecare dintre noi să aibă nevoie de o dietă diferită. Da, unii au nevoi speciale – dar pentru cel puțin 80% dintre oameni, regulile de nutriție sunt universale.

Mitul #4: Celor din industria alimentară le pasă de sănătatea oamenilor…
Deși ăsta e cel mai evident mit, miliarde de oameni sunt păcăliți de ceea ce afirmă cei din industria alimentară. Adevărul este că producătorii au tot interesul să consumăm cât mai mult și să ne fie poftă.

Mitul #5: Trebuie să merg la sală în fiecare zi…
Sportul este minunat pentru sănătate, dar nu are un impact atât de mare asupra greutății precum crezi. Știința arată că până la 95% din forma și greutatea corpului se datorează alimentelor pe care le consumi și nu exercițiilor fizice.

kg in plus 400x 400

Mituri despre slăbit

Mitul #1: Trebuie să-mi număr zilnic caloriile…
Corpul nu e o mașinărie care funcționează pe principiul input-output.

Mitul #2: Trebuie să urmez dieta zilnică recomandată…
Nu există o dietă zilnică recomandată. Corpurile noastre s-au adaptat astfel încât să se hrănească în funcție de anotimp și de mediul în care trăim.

Mitul #3: Am nevoie de o dietă personalizată…
Fals. Omul nu a evoluat suficient pentru ca fiecare dintre noi să aibă nevoie de o dietă diferită. Da, unii au nevoi speciale – dar pentru cel puțin 80% dintre oameni, regulile de nutriție sunt universale.

Mitul #4: Celor din industria alimentară le pasă de sănătatea oamenilor…
Deși ăsta e cel mai evident mit, miliarde de oameni sunt păcăliți de ceea ce afirmă cei din industria alimentară. Adevărul este că producătorii au tot interesul să consumăm cât mai mult și să ne fie poftă.

Mitul #5: Trebuie să merg la sală în fiecare zi…
Sportul este minunat pentru sănătate, dar nu are un impact atât de mare asupra greutății precum crezi. Știința arată că până la 95% din forma și greutatea corpului se datorează alimentelor pe care le consumi și nu exercițiilor fizice.

Dincolo de mituri…

Oricine poate face câteva schimbări pe termen scurt în obiceiurile alimentare zilnice – dar cred că îți dorești mai mult…
 
Smart Slim introduce o schimbare definitivă în felul în care creierul asociază diferite alimentele cu modelele nesănătoase de comportament, cum ar fi mâncatul pe fond de stres sau reconfortarea și schimbarea unei stări proaste prin mâncare, și confundarea senzației de sete cu cea ce foame. 
 
Pe măsură ce îți reconfigurezi mintea, te îndrepți automat către alimentele care îți sunt benefice – fără să te apuce foamea la miezul nopții sau să fii sub presiunea socială.
 
Rezultatul: un corp suplu, mai sănătos și mai tânăr. O minte care lucrează în favoarea ta. Și libertatea de a face ce vrei, atunci când vrei.

Smart Slim

Dincolo de mituri…

Oricine poate face câteva schimbări pe termen scurt în obiceiurile alimentare zilnice – dar cred că îți dorești mai mult…
 
Smart Slim introduce o schimbare definitivă în felul în care creierul asociază diferite alimentele cu modelele nesănătoase de comportament, cum ar fi mâncatul pe fond de stres sau reconfortarea și schimbarea unei stări proaste prin mâncare, și confundarea senzației de sete cu cea ce foame. 
 
Pe măsură ce îți reconfigurezi mintea, te îndrepți automat către alimentele care îți sunt benefice – fără să te apuce foamea la miezul nopții sau să fii sub presiunea socială.
 
Rezultatul: un corp suplu, mai sănătos și mai tânăr. O minte care lucrează în favoarea ta. Și libertatea de a face ce vrei, atunci când vrei.

Ce spun cei care au urmat deja programul

Smart Slim m-a ajutat să fac niște schimbări de care nu credeam că sunt în stare. Pentru prima oară în viața mea dețin controlul asupra a ceea ce mănânc și beau și mi-am schimbat felul în care mă gândesc la mâncare.

Diana M., 30 ani

Înainte să încep programul nu eram supraponderal, dar nici nu aveam un corp de care să fiu mândru. În primele două luni de când am început Smart Slim, am scăzut de la 22% grăsimi corporale la 15% grăsimi corporale – rata normală rezonabilă pentru un bărbat.

În ceea ce privește nivelul de energie… Dorm ​​mai bine, ma trezesc odihnit și cu chef de viață. Nu mai simt nevoia să mănânc prostii, nu prea mai beau alcool, în schimb am grijă să fiu mereu hidratat

Andrei P., 37 ani

Am dat jos 3 kg în 3 săptămâni și nu am absolut nicio poftă de chipsuri, înghețată sau ciocolată (tot ce obișnuiam să ronțăi în fiecare zi). Mă uit la junk food și spun “nu, mulțumesc!”

Smart Slim e cel mai cuprinzător și surprinzător mod de a scăpa de obiceiurile alimentare nesănătoase. 

Laura G., 23 ani

Iată ceva surprinzător despre cum s-a petrecut transformarea mea: s-a petrecut ușor, rapid și fără vreo schimbare majoră în stilul meu de viață. Nu mi-am schimbat deloc rutina. Înainte făceam cam o oră de sală de 2 ori pe săptămână. Nu am schimbat asta. De asemenea, nu mi-am numărat caloriile și nici nu mi-am schimbat cantitatea de alimente. Acesta a fost cel mai surprinzător lucru despre Smart Slim.

Mihaela M., 44 ani

Smart Slim m-a ajutat să fac niște schimbări de care nu credeam că sunt în stare. Pentru prima oară în viața mea dețin controlul asupra a ceea ce mănânc și beau și mi-am schimbat felul în care mă gândesc la mâncare.

Diana M., 30 ani

Am dat jos 3 kg în 3 săptămâni și nu am absolut nicio poftă de chipsuri, înghețată sau ciocolată (tot ce obișnuiam să ronțăi în fiecare zi). Mă uit la junk food și spun “nu, mulțumesc!”

Smart Slim e cel mai cuprinzător și surprinzător mod de a scăpa de obiceiurile alimentare nesănătoase. 

Laura G., 23 ani

Înainte să încep programul nu eram supraponderal, dar nici nu aveam un corp de care să fiu mândru. În primele două luni de când am început Smart Slim, am scăzut de la 22% grăsimi corporale la 15% grăsimi corporale – rata normală rezonabilă pentru un bărbat.

În ceea ce privește nivelul de energie… Dorm ​​mai bine, ma trezesc odihnit și cu chef de viață. Nu mai simt nevoia să mănânc prostii, nu prea mai beau alcool, în schimb am grijă să fiu mereu hidratat

Andrei P., 37 ani

Iată ceva surprinzător despre cum s-a petrecut transformarea mea: s-a petrecut ușor, rapid și fără vreo schimbare majoră în stilul meu de viață. Nu mi-am schimbat deloc rutina. Înainte făceam cam o oră de sală de 2 ori pe săptămână. Nu am schimbat asta. De asemenea, nu mi-am numărat caloriile și nici nu mi-am schimbat cantitatea de alimente. Acesta a fost cel mai surprinzător lucru despre Smart Slim.

Mihaela M., 44 ani

Să facem cunoștință

CM beauty
Certified-Health-Coach_Logo_Transparent

Nutriția reprezintă pentru mine o pasiune de aproape 10 ani. A pornit din momentul în care am dat naștere unui copil minunat, dar m-am trezit cu aproape 30 de kilograme în plus față de cum eram înainte de sarcină.

Cu toate că în câțiva ani am reușit să ajung aproape la greutatea inițială, starea mea de sănătate era din ce în ce mai proastă, până când m-am îmbolnăvit grav. Tratamentul a constat în aplicarea unui sistem de optimizare a sănătății prin alimentație și implementarea celor mai actuale principii de nutriție, iar vindecarea a venit după 4 ani de mâncat sănătos, hidratare și multă muncă de curățare emoțională.

La început m-am documentat singură citind cărțile recomandate de terapeuții mei. Apoi am urmat cursuri de nutriție, health-coaching, psihologie comportamentală și hipnoterapie, continuând să caut cele mai noi descoperi ale științei și cunoașterii actuale. 

Am dezvoltat programul Smart Slim dorind să ajut la rândul meu așa cum și eu am fost ajutată. Sistemul e ușor și accesibil pentru ca oricine să poată să obțină cât mai rapid sănătatea fizică și starea de bine.

6 lucruri care îți plac în programul SMART SLIM 

INOVATIV

SMART SLIM se bazează pe cele mai noi descoperiri ale științei și metode de ultimă oră de re-programare mentală a relației cu mâncarea, adresând reducerea sau eliminarea poftelor, mâncatul pe fond de stres și auto-sabotajul.

EFICIENT

Nu numai că vei da jos kilogramele în plus, ci vei obține acel nivel de sănătate, energie și vitalitate la care ai visat. Cu cât vei respecta mai mult principiile simple ale programului SMART SLIM, cu atât vei slăbi mai mult și mai repede.

CONVENABIL

Imediat ce te înscrii în programul SMART SLIM, beneficiezi de consultanță și îndrumare permanentă. Totul decurge în ritmul tău, în funcție de programul tău zilnic și de stilul tău de viață. Nu există constrângeri. Nu există frustrări.

FĂRĂ ÎNFOMETARE ȘI SPORT

SMART SLIM e conceput astfel încât să nu îți fie niciodată foame și nici nu te obligă să mergi la sală. Programul se ocupă de echilibrarea nutriției, a nivelului de energie și a odihnei astfel încât să îți facă plăcere să faci sport atunci când ești pregătit.

CELE ȘASE TIPURI DE FOAME

Majoritatea oamenilor mănâncă fie prea mult, fie prea puțin din ceea ce au nevoie. Smart Slim lucrează cu cele 6 tipuri de foame și te învață să asculți și să interpretezi corect semnalele pe care ți le transmite corpul.

UN NOU STIL DE VIAȚĂ

SMART SLIM nu e un program de detoxifiere de sezon sau pe termen scurt! E mult mai mult decât un program de nutriție. Îți dă ocazia să te cunoști și să înțelegi de ce ai făcut alegerile pe care le-ai făcut… Și să poți crea schimbări durabile în interiorul și în afara bucătăriei.

Abordarea SMART SLIM

Controlul poftei de mâncare

Combinarea optimă a alimentelor resetează metabolismul iar nutrienții sunt absorbiți mai eficient. Astfel senzația de sațietate și starea de bine se mențin mai mult timp.

Schimbarea obiceiurilor

Mâncatul și odihna sunt comportamente umane firești. Dar când obiceiuri proaste încep să ducă la creșterea în greutate și la compromiterea organelor și sistemelor vitale, e necesar să ne re-examinăm obiceiurile și să facem schimbări în direcția restabilirii sănătății.

Înțelegerea psihologiei personale

Schimbările de comportament și controlul poftei de mâncare nu se petrec de la sine prin medicamente, suplimente și urmarea curelor de slăbire. Învățând să te respecți și să îți dai seama de factorii care au dus la creșterea în greutate, este foarte important pentru implementarea cu succes a noilor obiceiuri pe termen lung și pentru reușita programului.

Motivare și susținere

Pierderea kilogramelor în plus nu este un proces automat. Va fi necesar să respecți câteva principii, va fi poate cazul să faci alte alegeri. Eu îți voi fi alături cu informații și tehnici de ultimă oră pentru a te ajuta să te menții pe drumul tău, oferindu-ți sprijinul moral de care ai atât de multă nevoie acum. 

Abordarea SMART SLIM

Controlul Poftei de Mâncare

Combinarea optimă a alimentelor resetează metabolismul astfel încât nutrienții să fie absorbiți și procesați mai eficient. Astfel senzația de sațietate și starea de bine se mențin mai mult timp.

Schimbarea Obiceiurilor

Mâncatul și odihna sunt comportamente umane firești. Dar uneori pierdem din vedere cât de des facem asta. Când obiceiuri proaste încep să ducă la creșterea în greutate și la compromiterea organelor și sistemelor vitale, e necesar să re-examinăm ce obiceiuri avem li să facem schimbările care să ne împingă în direcția restabilirii sănătății.

Înțelegerea Psihologiei Personale

Schimbările de comportament și controlul poftei de mâncare nu se petrec de la sine prin medicamente, suplimente și urmarea curelor de slăbire. Învățând să te respecți, și să îți dai seama de factorii care au dus la creșterea în greutate este foarte important pentru implementarea cu succes a noilor obiceiuri pe termen lung și pentru reușita programului.

Motivare și susținere

Pierderea kilogramelor în plus și schimbarea stilului de viață nu se petrec automat. Va fi necesar să respecți câteva principii, va fi poate cazul să faci alte alegeri în viața ta de zi cu zi. Eu îți voi fi alături cu informații și tehnici de ultimă oră pentru a te ajuta să te menții pe drumul tău, oferindu-ți sprijinul moral de care ai atât de multă nevoie acum. 

Iată ce afli încă de la început

  • Cum să-ți cunoști corpul și să te acordezi la semnalele lui…

  • Cum să mănânci ca să ajungi la greutatea ideală în cel mai scurt timp…

  • Modalități simple și de bun simț ca să te oprești din mâncat la timp…

  • Strategii testate și verificate ca să reduci porțiile de mâncare…

  • Cum să combini corect alimentele ca să nu ai probleme cu digestia…

  • Care este elixirul magic la îndemâna oricui atunci când vrei să ai un corp suplu…

  • Cum să cumperi alimente nutritive și sănătoase fără să cheltui o avere… 

  • Cât de des să mănânci și care sunt nutrienții de care ai nevoie…
  • Ce să faci în fiecare zi ca să nu mai pui kilogramele la loc niciodată…

  • Secretul despre cum să mănânci ce-ți place și totuși să slăbești…

  • Cum să-ți cunoști corpul și să te acordezi la semnalele lui…

  • Cum să mănânci ca să ajungi la greutatea ideală în cel mai scurt timp…

  • Modalități simple și de bun simț ca să te oprești din mâncat la timp…

  • Strategii testate și verificate ca să reduci porțiile de mâncare…

  • Cum să combini corect alimentele ca să nu ai probleme cu digestia…

  • Care este elixirul magic la îndemâna oricui atunci când vrei să ai un corp suplu…

  • Cum să cumperi alimente nutritive și sănătoase fără să cheltui o avere… 

  • Cât de des să mănânci și care sunt nutrienții de care ai nevoie…
  • Ce să faci în fiecare zi ca să nu mai pui kilogramele la loc niciodată…

  • Secretul despre cum să mănânci ce-ți place și totuși să slăbești…

alan-ko-617608-unsplash

SMART SLIM nu e doar un program de slăbit, ci un nou stil de viață

Imaginează-ți cum arăți la greutatea ta ideală. Observă cum stai, cum te miști, cum vorbești… observă ce faci… Observă cu cine îți petreci timpul și ce faceți împreună… Observă-ți postura, felul în care te îmbraci, felul tău de a fi, felul în care te tratează ceilalți… 

Cum te simți acum când ai încredere deplină în tine și în corpul tău care știe foarte bine ce are de făcut? Când te simți viu și liber? Cum e să te trezești în fiecare dimineață ca și cum ar fi Crăciunul? 

Mai demult evitai sau chiar urai să te privești în oglindă… acum simți doar recunoștință față de acest corp care te poartă prin lume și te susține în fiecare zi. Și ai energie din plin ca să faci față provocărilor profesionale și personale cu cel mai contagios zâmbet pe față. 

alan-ko-617608-unsplash

Imaginează-ți cum arăți la greutatea ta ideală. Observă cum stai, cum te miști, cum vorbești… observă ce faci… Observă cu cine îți petreci timpul și ce faceți împreună… Observă-ți postura, felul în care te îmbraci, felul tău de a fi, felul în care te tratează ceilalți… 

Cum ar fi să ai încredere deplină în tine și în corpul tău care știe foarte bine ce are de făcut? Să te simți viu și liber? Să te trezești în fiecare dimineață ca și cum ar fi Crăciunul? 

Mai demult evitai sau chiar urai să te privești în oglindă… acum simți recunoștință față de acest corp care te poartă prin lume și te susține în fiecare zi. Și ai energie din plin ca să faci față provocărilor profesionale și personale cu cel mai contagios zâmbet pe față. 

Smart Slim e biletul tău de călătorie către o nouă viață – cu un corp nou și suplu, așa cum îți dorești

Prin ce este SMART SLIM unic

Programul SMART SLIM e conceput astfel încât să-ți rezolve problema kilogramelor în plus și să-ți schimbe relația cu mâncarea și felul în care mănânci.

Vei deține din nou controlul și nu vei mai simți că nu poți rezista în fața unor alimente.

În același timp mintea ta va fi programată să aleagă alimentele nutritive și benefice și să spună cu ușurință nu celor dăunătoare.

  • Principiile SMART SLIM

  • Cele 6 tipuri de foame ale corpului și scala foamei

  • Ce fel de mâncăcios ești?

  • Regresie pentru descoperirea cauzelor care duc la îngrășare

  • Ștergerea programărilor din copilărie

  • Eliminarea mâncatului pe fond de emoție sau stres

  • Modificarea metabolismului

  • Motivație pentru a face mișcare

  • Gestionarea poftelor

  • Eliminarea auto-sabotajului

  • Instalarea unor noi obiceiuri benefice

Cu Smart Slim nu a fost nevoie să investesc într-o mulțime de suplimente sau să-mi număr caloriile de câte ori mâncam. E mult mai simplu – este despre a face câteva alegeri mai inteligente în fiecare zi, care m-au făcut să am un alt stil de viață. Acum, nu numai că arăt bine, dar mă și simt mult mai bine. 

Radu M., 42 ani

Am știut mereu cât de important e să mănânci sănătos și să ai grijă de corpul tău, dar pur și simplu nu făceam asta. Am încercat tot felul de diete, dar Smart Slim a fost singurul program care a făcut ca lucrurile să se întâmple. Nu o să mă mai întorc niciodată la cum eram înainte.

Cristina N., 46 ani

Întrebari frecvente

  • Poți începe să vezi rezultate chiar de a doua zi întrucât ți se schimbă atitudinea față de mâncare, nivelul de înfometare și de sațietate. Încă din primele două săptămâni începi să observi că hainele stau mai bine pe tine și că ai început să te subțiezi.
  • Smart Slim va funcționa pentru tine pentru că e gândit special pentru tine!

    Când venim pe planetă, cu toții avem obiceiuri sănătoase de a mânca. Bebelușii și copiii mici nu mănâncă niciodată mai mult decât au nevoie și lasă mâncarea în farfurie fără regrete și fără să se simtă vinovați.

    Smart Slim determină subconștientul tău să-și amintească obiceiurile bune din copilărie și să renunțe la cele dăunătoare dobândite pe parcurs.

  • Vei înțelege pe parcursul programului că înfometarea determină corpul să-și facă ‘provizii’ și este unul dintre motivele pentru care te-ai îngrășat. Decizia de a ține mai departe dieta sau de a învăța cum să te hrănești astfel încât să mănânci ce-ți place și totuși să nu te îngrași îți aparține.
  • Într-un studiu desfășurat la o universitate americană, profesorul Ben Fletcher a obținut rezultate spectaculoase învățând oamenii să răspundă diferit la impulsul de a mânca. Cum? I-a trimis afară să facă mișcare în aer liber. I-a pus să închidă televizoarele. Să vorbească cu un prieten sau să meargă la film. Ca rezultat al faptului că au făcut ceva diferit, obiceiurile lor au început să se schimbe, inclusiv cele alimentare. 
    Motivul pentru care nu a funcționat nimic până acum este că ai făcut același lucru din nou și din nou – te-ai înfometat în mod sistematic prin cure de slăbire. Singurul lucru diferit era rețeta. Când faci mereu același lucru, e o prostie să te aștepți la rezultate diferite…
  • Bineînțeles! Nu trebuie neapărat să consumi carne ca să faci parte din programul Smart Slim. Eu nu mai consum carne din 2011, dar trecerea la regimul vegetarian sau vegan trebuie făcută cu cap și sub o îndrumare avizată. Altfel riști să te privezi de câțiva nutrienți esențiali pentru sănătate.
  • Asta își doresc și modelele din reviste. Majoritatea pozelor de pe coperțile revistelor sunt prelucrate pe calculator astfel încât coperta să fie mai atractivă și să-ți vină s-o cumperi. Ele nu reprezintă realitatea.
    În loc să te compari mereu cu ceva ce nu există, e mult mai bine să te compari cu tine însăți. Mult prea multe femei se compară cu poza trucată a fetei anorexice de pe coperta revistelor și apoi trag concluzia ca ele nu sunt destul de bune ca ființe umane. Mai bine, pune-ți întrebarea: Cât de bine te simți?
    Multe din aceste modele, cu toate ca sunt incredibil de frumoase, sunt și foarte nefericite, ceea ce e de înțeles având în vedere cât de înfometate sunt tot timpul.

Greutatea ideală fără tratamente scumpe, pastile, diete sau chirurgie

Contact

+(40) 722 191 323
cornelia.milea@ymail.com