SMART SLIM

Vrei să slăbești?

Pot să te ajut să scapi de kilogramele în plus și să te menții

Descoperă cum poți să ajungi la greutatea ideală fără tratamente scumpe, pastile, diete sau chirurgie

PROGRAMEAZĂ-TE LA O SESIUNE DE EXPLORARE GRATUITĂ

SMART SLIM

Vrei să slăbești?

Pot să te ajut să scapi de kilogramele în plus și să te menții

Descoperă cum poți să ajungi la greutatea ideală fără diete, pastile, sau chirurgie

PROGRAMEAZĂ-TE LA O SESIUNE DE EXPLORARE GRATUITĂ

Vrei să mănânci mai sănătos dar nu știi de unde să începi?

Vrei să știi cum să prepari alimentele și mai ales cum să le combini?

Descarcă GRATUIT ghidul NUTRIȚIE PENTRU VIAȚĂ și află răspunsurile la întrebările tale

Descarcă GRATUIT ghidul NUTRIȚIE PENTRU VIAȚĂ și află răspunsurile la întrebările tale

Știai că poți să ai un corp SUPLU prin simpla schimbare a felului în care gândești?

Ți-ar plăcea să ai talia mai mică, brațele și picioarele mai subțiri?

Ai vrea ca mâncarea să nu mai fie o problemă atât de mare în viața ta?

Nu e despre diete sau mers la sală

Ci despre eliminarea nevoii de a mânca atunci când nu-ți e foame

Ți se pare imposibil? Nu e chiar așa!

Mâncarea e o nevoie de bază a corpului pentru supraviețuire, fiind controlată de creier. Nu poți să reziști prea mult fără să mănânci.

Schimbările de comportament și controlul poftei de mâncare nu se petrec de la sine prin medicamente, suplimente și cure de slăbire. Semnalele trimise de creier sunt mai puternice decât voința.

Deci înfometarea NU e soluție

De ce nu funcționează dietele, pastilele și chirurgia?

Peste 70% din cei supraponderali mănâncă pe fond emoțional sau sunt dependenți de anumite alimente sau băuturi
Alți 20% sunt ignoranți sau sclavi ai unor obiceiuri
10% mănâncă atunci când sunt furioși

Pentru că nu se ocupă de nevoia compulsivă de a manca. Sunt prea restrictive și greu de urmat. Ai nevoie de un mare efort de voință ca să te menții. Din păcate nevoia de a mânca învinge mai devreme sau mai târziu voința…

95% din cei care urmează diete pun kilogramele la loc în mai puțin de un an. E foarte greu să te menții, pentru că….

Condiționarea care te face să mănânci e încă acolo

Poți să te lupți cu ea, dar până la urmă o să obosești și o să cedezi…

Vine o zi în care bucățica de ciocolată devine irezistibilă. Știi că nu ar trebui s-o mănânci… și totuși iei o gură, apoi, încă una… și te trezești că dieta s-a dus naibii.

O să pot vreodată să slăbesc și să rămân așa?

DA, poți! Dar trebuie să abordezi problema din altă perspectivă

Nu-i așa că ar fi mult mai ușor să slăbești dacă ai elimina nevoia compulsivă de a mânca atunci când ești stresat, nefericit, obosit sau plictisit?

Nicio dieta, pastilă sau operație chirurgicală nu se ocupă de asta. O dată ce rupi legătura dintre mâncare și situațiile în care mănânci compulsiv, obiceiurile se schimbă de la sine, fără efort. Și scapi de kilogramele în plus, pentru că mănânci exact cât ai nevoie ca să te hrănești și să-ți menții sănătatea.

Peste 70% din cei supraponderali mănâncă pe fond emoțional sau sunt dependenți de anumite alimente sau băuturi
Alți 20% sunt ignoranți sau sclavi ai unor obiceiuri
10% mănâncă atunci când sunt furioși

95% din cei care urmează diete pun kilogramele la loc în mai puțin de un an. E foarte greu să te menții, pentru că….

Condiționarea care te face să mănânci e încă acolo

Poți să te lupți cu ea, dar până la urmă o să obosești și o să cedezi…

Vine o zi în care bucățica de ciocolată devine irezistibilă. Știi că nu ar trebui s-o mănânci… și totuși iei o gură, apoi, încă una… și te trezești că dieta s-a dus naibii.

O să pot vreodată să slăbesc și să rămân așa?

DA, poți! Dar trebuie să abordezi problema din altă perspectivă

Nu-i așa că ar fi mult mai ușor să slăbești dacă ai elimina nevoia compulsivă de a mânca atunci când ești stresat, nefericit, obosit sau plictisit?

Secretul?

Smart Slim – Slăbește Inteligent

Smart Slim combină principiile nutriției cu psihologia comportamentală, tehnici de NLP și hipnoterapie.

E singura abordare de succes pe termen lung fără medicamente sau suplimente.

E un program de transformare a sănătății prin care:

Îți schimbi definitiv felul în care te gândești la mâncare și la ce mănânci

Îți formezi gândirea astfel încât să nu mai poftești la alimente care nu sunt bune pentru tine

Începi să-ți dorești alimente care să te hrănească și să-ți dea energie

Smart Slim combină principiile nutriției cu psihologia comportamentală, tehnici de NLP și hipnoterapie.

E singura abordare de succes pe termen lung fără medicamente sau suplimente.

E un program de transformare a sănătății prin care:

Îți schimbi definitiv felul în care te gândești la mâncare și la ce mănânci

Îți formezi gândirea astfel încât să nu mai poftești la alimente care nu sunt bune pentru tine

Începi să-ți dorești alimente care să te hrănească și să-ți dea energie

Ce se întâmplă dacă nu faci nimic acum?

să fii obez înseamnă să ai atât de multă grăsime încât să-ți pui în pericol sănătatea

Știai că…

Dacă ai indicele de masă corporală mai mare de 30, ești considerat obez clinic?
2/3 dintre adulți și 1/3 dintre copiii și adolescenți sunt obezi sau supraponderali?
Începând cu anii ‘60 numărul adulților obezi s-a triplat?
Numărul copiilor obezi depășește orice imaginație, fiind de 3-4 ori mai mare în zilele noastre decât era în anii ‘60?
Femeile însărcinate obeze au riscuri mărite atât pentru ele cât și pentru copil?

Știai că…?

Dacă ai indicele de masă corporală mai mare de 30, ești considerat obez clinic?
2/3 dintre adulți si 1/3 dintre copiii și adolescenți sunt obezi sau supraponderali?
Începând cu anii ‘60 numărul adulților obezi s-a triplat?
Numărul copiilor obezi depășește orice imaginație, fiind de 3-4 ori mai mare în zilele noastre decât era în anii ‘60?
Femeile însărcinate obeze au riscuri mărite atât pentru ele cât și pentru copil?

Consecințe

Alergii și intoleranță la tot mai multe alimente
Probleme cardiovasculare și inesteticele varice.
Diabet. Vrei să fii dependent de insulină și să trebuiască să-ți cântărești fiecare porție de mâncare toată viața și să-ți pierzi vederea?
Dacă simți constant nevoia să mănânci mult, poți avea inflamație cronică. În starea acuta, e o reacție firească a corpului la infecție. Însă zahărul, lipsa de somn, sedentarismul, stresul și o digestie deficitară transformă inflamația acută în inflamație cronică, care duce la îmbătrânire prematură, boli de inimă, obezitate, diabet, sistem imunitar slăbit, demență și cancer.
Problemele de sănătate te deprimă, te fac să ai o părere din ce în ce mai proastă despre tine și să crezi că efectiv nu ești în stare să mai faci ceva.

Consecințe?

Suferi de alergii și intoleranță față de tot mai multe alimente cum ar fi lactatele sau glutenul.

Apar problemele cardiovasculare și inesteticele varice.

Diabetul. Vrei să fii dependent de insulină toată viața? Să trebuiască să-ți cântărești fiecare porție de mâncare și să-ți pierzi vederea?

Daca ai coșuri sau simți constant nevoia să mănânci mult, poți avea inflamație cronică. În starea acuta, e o reacție firească a corpului la infecție. Însă zahărul, lipsa de somn, sedentarismul, stresul și o digestie deficitară transformă inflamația acută în inflamație cronică, care duce la îmbătrânire prematură, boli de inimă, obezitate, diabet, sistem imunitar slăbit, demență și cancer.

Problemele de sănătate te vor deprima din ce în ce mai mult, te vor face să-ți pierzi încrederea în tine, să ai o părere din ce în ce mai proastă despre tine și să crezi că efectiv nu ești în stare să mai faci ceva.

Abordarea SMART SLIM e unică

Rezolvi toate problemele majore legate de greutate: scapi de kilogramele în plus și îți schimbi relația cu mâncarea. Ești în control și nu mai simți ca nu poți rezista în fața anumitor alimente. Alegi alimentele nutritive benefice și spui cu ușurință Nu celor dăunătoare.

Pasul #1

Principiile Smart Slim

înveți să recunoști semnalele corpului tău
afli cum să mănânci ca să ajungi la greutatea ideală în cel mai scurt timp și să te menții
modalități simple și de bun simț să te oprești din mâncat înainte să mănânci prea mult
strategii testate și verificate de a reduce porțiile de mâncare

Pasul #2

Condiționări, asocieri, programări

regresie pentru identificarea cauzelor care au dus la îngrășare
ștergerea condiționărilor și programărilor
reprogramarea mentală pentru o relație sănătoasă cu mâncarea
eliminarea mâncatului pe fond emoțional sau de stres
gestionarea poftelor

Pasul #3

eliminarea auto-sabotajului

auto-indulgența
presiunea socială (în vizită la mama, la soacră sau ieșiri cu prietenii

Pasul #4

te hrănești în loc să mănânci

cum să mănânci corect ca să nu ai probleme cu digestia
hidratarea
organul cel mai important in procesul de îngrășare

Pasul #5

instalarea obiceiurilor benefice

gestionarea dialogului interior
motivația pentru a face mișcare
somnul și odihna

Pasul #1

Principiile Smart Slim

înveți să recunoști semnalele corpului tău
afli cum să mănânci ca să ajungi la greutatea ideală în cel mai scurt timp și să te menții
modalități simple și de bun simț să te oprești din mâncat înainte să mănânci prea mult
strategii testate și verificate de a reduce porțiile de mâncare

Pasul #2

Condiționări, asocieri, programări

regresie pentru identificarea cauzelor care au dus la îngrășare
ștergerea condiționărilor și programărilor
reprogramarea mentală pentru o relație sănătoasă cu mâncarea
eliminarea mâncatului pe fond emoțional sau de stres
gestionarea poftelor

Pasul #3

eliminarea auto-sabotajului

auto-indulgența
presiunea socială (în vizită la mama, la soacră sau ieșiri cu prietenii

Pasul #4

te hrănești în loc să mănânci

cum să mănânci corect ca să nu ai probleme cu digestia
hidratarea
organul cel mai important in procesul de îngrășare

Pasul #5

instalarea obiceiurilor benefice

gestionarea dialogului interior
motivația pentru a face mișcare
somnul și odihna

La ce rezultate te aștepți când urmezi programul

SMART SLIM

Ajungi la greutatea optimă

Scapi în sfârșit de kilogramele în plus și te menții. Fără diete, exerciții chinuitoare sau schimbări dramatice în stilul de viață

Ai mai multă energie și vitalitate

Te hrănești cu alimente nutritive care optimizează funcțiile organelor și ai suficientă energie să muncești și să te distrezi cât vrei

Se reglează metabolismul

Îți reglezi metabolismul, dai ceasul înapoi și încetinești procesul de îmbătrânire – nimeni nu-și va da seama cum ai făcut asta

Scapi de pofte – definitiv!

Pofta de dulce, de sărat sau de ceva bun – scapi de poftele și obiceiurile nesănătoase o dată pentru totdeauna

Îți merge mintea mai bine

Gândești mai clar, iei decizii rapid, ai o memorie mai bună și devii mult mai productiv

Uiți de frustrarea dietelor

Uiți de mâncarea fără niciun gust din timpul dietelor – vei mânca alimente sănătoase dar în același timp delicioase și savuroase

Dormi adânc și te trezești odihnit

Dormi mai bine noaptea, te simți odihnit și cu chef de viață datorită calmării sistemului nervos și restabilirii echilibrului hormonal

Te simți bine în pielea ta

Pielea ta strălucește, iar când te privești în oglindă te simți mai sexy și ai mai multă încredere în tine

Ajungi la greutatea optimă

Scapi în sfârșit de kilogramele în plus și te menții. Fără diete, exerciții chinuitoare sau schimbări dramatice în stilul de viață

Ai mai multă energie și vitalitate

Te hrănești cu alimente nutritive care optimizează funcțiile organelor și ai suficientă energie să muncești și să te distrezi cât vrei

Se reglează metabolismul

Îți reglezi metabolismul, dai ceasul înapoi și încetinești procesul de îmbătrânire – nimeni nu-și va da seama cum ai făcut asta

Scapi de pofte – definitiv!

Pofta de dulce, de sărat sau de ceva bun – scapi de poftele și obiceiurile nesănătoase o dată pentru totdeauna

Îți merge mintea mai bine

Gândești mai clar, iei decizii rapid, ai o memorie mai bună și devii mult mai productiv

Uiți de frustrarea dietelor

Uiți de mâncarea fără niciun gust din timpul dietelor – vei mânca alimente sănătoase dar în același timp delicioase și savuroase

Dormi adânc și te trezești odihnit

Dormi mai bine noaptea, te simți odihnit și cu chef de viață datorită calmării sistemului nervos și restabilirii echilibrului hormonal

Te simți bine în pielea ta

Pielea ta strălucește, iar când te privești în oglindă te simți mai sexy și ai mai multă încredere în tine

PROGRAMEAZĂ-TE LA O SESIUNE DE EXPLORARE GRATUITĂ

Mituri despre slăbit

Oamenii vin la mine super-frustrați, plini de vinovăție și rușine pentru că au încercat să slăbească și nu au reușit. Împreună dărâmăm rând pe rând toate miturile…

Mitul #1: Trebuie să-mi număr zilnic caloriile… Corpul nu e o mașinărie care funcționează pe principiul input-output.

Mitul #2: Trebuie să urmez doza zilnică recomandată… Nu există o doză zilnică recomandată. Corpurile noastre s-au adaptat să se hrănească în funcție de anotimp și de mediul în care trăim.

Mitul #3: Am nevoie de o dieta personalizată… Fals. Omul nu a evoluat suficient pentru ca fiecare dintre noi să aibă nevoie de o dietă diferită. Da, unii au nevoi speciale – dar pentru cel puțin 80% dintre oameni, regulile de nutriție sunt universale.

Mitul #4: Producătorii sunt obligați să respecte normele de sănătate… Deși asta e cel mai evident mit, miliarde de oameni sunt păcăliți de ceea ce afirmă cei din industria alimentară. Adevărul este ca producătorii au tot interesul să ne fie poftă și să consumăm cât mai mult.

Mitul #5: Trebuie să merg la sala în fiecare zi… Sportul e minunat pentru sănătate, dar nu are un impact atât de mare asupra greutății precum crezi. 80-90% din forma și greutatea corpului se datorează alimentelor pe care le consumi și nu exercițiilor fizice.

Dincolo de mituri

Oricine poate face câteva schimbări pe termen scurt în obiceiurile alimentare zilnice – dar cred că îți dorești mai mult…

Smart Slim introduce o schimbare definitivă în felul în care creierul asociază diferite alimentele cu modelele nesănătoase de comportament, cum ar fi mâncatul pe fond de stres sau reconfortarea și schimbarea unei stări proaste prin mâncare, sau confundarea senzației de sete cu cea ce foame.

Pe măsură ce îți reconfigurezi mintea, te îndrepți automat către alimentele care îți sunt benefice – fără sa te apuce foamea la miezul nopții sau să fii sub presiunea socială.

Rezultatul: un corp suplu, mai sănătos și mai tânăr. O minte care lucrează în favoarea ta. Și libertatea de a face ce vrei, atunci când vrei.

Dincolo de mituri…

Iată ce spun câțiva oameni fericiți…

Dețin controlul asupra a ceea ce mănânc

Smart Slim m-a ajutat să fac niște schimbări de care nu credeam ca sunt în stare. Pentru prima oară în viața mea dețin controlul asupra a ceea ce mănânc și ce beau și mi-am schimbat felul în care mă gândesc la mâncare.

Diana M, 30 ani

Am dat jos 3 kg în 3 săptămâni

E un ritm cu care sunt multumita, mai ales ca nu vreau sa-mi atarne pielea sau sa fac vergeturi de la varsta asta. Cel mai cool e ca nu am absolut nicio pofta de chipsuri, inghetata sau ciocolata (tot ce obisnuiam sa rontai in fiecare zi). Ma uit la junk food si spun “nu, multumesc!” Smart Slim e cel mai surprinzator mod de a scapa de obiceiurile alimentare nesanatoase.

Laura G, 23 ani

Nu mai mănânc prostii

Nici înainte să încep programul nu eram gras, dar nici nu aveam un corp de care să fiu mândru. În primele două luni am scăzut de la 22% la 15% grăsimi corporale – rata normală rezonabilă pentru un bărbat de vârsta mea. Dorm mai bine, mă trezesc odihnit și cu chef de viață. Nu mai simt nevoia să mănânc prostii și pe fugă, nu prea mai beau alcool, în schimb am grijă să fiu mereu hidratat.

Andrei P, 37 ani

Am rămas surprinsă că a fost atât de ușor

Transformarea mea s-a petrecut ușor, pe nesimțite și fără vreo schimbare majoră în stilul meu de viață. Chiar am rămas surprinsă că a fost atât de ușor. Câteva alegeri noi și atenție la semnalele corpului, asta-i tot. Am terminat cu număratul caloriilor și cu sentimentele de vinovăție că mănânc prea mult. Asta mi-a plăcut cel mai tare la Smart Slim.

Mihaela M, 44 ani

Arăt mai bine, mă simt mai bine

Cu Smart Slim nu a fost nevoie să investesc într-o mulțime de suplimente sau să-mi număr caloriile de câte ori mâncam. E mult mai simplu – este despre a face câteva alegeri mai inteligente în fiecare zi, care m-au făcut să am un alt stil de viață. Acum, nu numai că arăt bine, dar mă și simt mult mai bine.

Radu M, 42 ani

Smart Slim e biletul tău de călătorie către o noua viață

cu un corp nou și suplu, așa cum îți dorești

ÎNSCRIE-TE ACUM ÎN PROGRAM

Tranzacțiile cu cardul se efectueză prin procesatorul securizat PlatiOnline.ro

SMART SLIM

€729

10 sesiuni personalizate x 90 min

Principiile SMART SLIM + Scala foamei

Rescrierea condiționărilor/programărilor din copilărie

Eliminarea mâncatului pe fond de emoție/stres

Motivație pentru mișcare

Gestionarea poftelor

Eliminarea auto-sabotajului

_____________________

Regresie pentru descoperirea cauzelor care duc la îngrășare

Meditație audio personalizată SMART SLIM în limba română în format mp3 – 20 min.

SMART SLIM

biletul tău de călătorie către o nouă viață

cu un corp suplu, așa cum îți dorești

€729

10 sesiuni personalizate x 90 min

Principiile SMART SLIM + Scala foamei

Rescrierea condiționărilor/programărilor din copilărie

Eliminarea mâncatului pe fond de emoție/stres

Motivație pentru mișcare

Gestionarea poftelor

Eliminarea auto-sabotajului

_____________________

Regresie pentru descoperirea cauzelor care duc la îngrășare

Meditație audio personalizată SMART SLIM în limba română în format mp3 – 20 min.

ÎNSCRIE-TE ACUM ÎN PROGRAM

Tranzacțiile cu cardul se efectueză prin procesatorul securizat PlatiOnline.ro

Nu-mi mai tratez corpul ca pe un coș de gunoi

Deși eram la dietă, de câte ori ne duceam la soacră-mea la masă, mâncam tot ce nu aveam voie. Îmi erau rușine să-i spun nu și nici nu doream să-l supăr pe soțul meu. Smart Slim m-a ajutat să învăț să nu-mi mai tratez corpul ca pe un coș de gunoi… Am învățat să refuz cu grație și diplomație tot ce nu-mi face bine și mă îngrașă. E super tare!

Adriana M, 41 ani

Smart Slim a făcut ca lucrurile să se întâmple

Am știut mereu cât de important e să mănânci sănătos și să ai grijă de corpul tău, dar pur și simplu nu făceam asta. Am încercat tot felul de diete, dar Smart Slim a fost singurul program care a făcut ca lucrurile să se întâmple. Nu o să mă mai întorc niciodată la cum eram înainte.

Cristina N, 46 ani

Mâncam de singurătate și de plictiseală

Cornelia m-a ajutat să-mi dau seama că mâncam de singurătate și de plictiseală. De câte ori fiica mea sau partenerul meu întârziau, mâncam o ciocolată întreagă fără să-mi dau seama. Și tot ea m-a făcut să re-descopăr cărțile. Cititul e un obicei mult mai benefic și nici nu îngrașă. Acum chiar mă rog ca ai mei să întârzie!

Florina R, 52 ani

Te-ar putea interesa următoarele articole

contact@corneliamilea.ro

Alătură-te cititorilor care primesc pe mail articole și informații interesante:

Contact

+40 722 191 323

contact@corneliamilea.ro